Dersler
Birebir özel derslerden küçük gruplara kadar, size uygun dersi birlikte seçelim.
Pilates Eğitmenlerine Özel Grup Dersleri
Öğrendiklerinizi pekiştirin, pratiğinizi artırın & kendinizi geliştirin. Balanced Body eğitmenlerinden, Balanced Body ekipmanlarıyla bilinçli hareket için kayıt olun.
- Salı – Perşembe 12:00
- Kontenjan 5 kişi
Talep doğrultusunda yeni saatler açılabilir.
| 1 ders | 1.200 TL |
| 4 ders (1 ay geçerlidir) | 3.500 TL |
Fiyatlarda KDV hariçtir. *Bir gün önce saat 20:00’ye kadar iptaller yapılabilir.
Özel Pilates Dersleri
Birebir ya da eşiniz, arkadaşınız ile size özel 2 kişilik kapalı grup. Kişisel ihtiyaç ve amaçlarınıza ulaşmak için en etkili yol. Önceden spor ya da pilates geçmişinizin olmasına gerek yok. Reformer, trapeze table, chair, barrel, mat ve diğer yardımcı ekipmanların hepsi kullanılabilir.
Tamamen size özel dizayn edilen derslerde sunduklarımız:
- Fit, sıkı, esnek, güçlü ve sağlıklı olmak için çalışmalar.
- Bel fıtığı, omurga, omuz, diz gibi bölgelerdeki rahatsızlıklarda rehabilitasyon amaçlı size uygun dizayn edilen çalışmalar.
- Profesyonel sporcu, dansçılar için performans artırıcı egzersizler.
- Hamilelik periyodu ve sonrasına özel egzersizler.
Reformer Sınıf Dersleri
Zamanı efektif şekilde değerlendirirken grup motivasyonu ile hızlı ilerleme kaydeder ve eğlenirsiniz.
- 4 kişilik sınıf
- Yaklaşık 50 dk
- Sabit ders saatleri
Reformer sınıflarımız 4 kişiliktir. Seviye olarak birbirine yakın kişiler ile grupları oluşturuyoruz. Derslerin sabit saatleri vardır. Benim grubum hazır derseniz, program uygunluğuna göre sizin için yeni bir saat oluşturabiliriz. Dersler yaklaşık 50 dk sürer. Eğitmeniniz hareketler esnasında sizi gözlemler, düzeltir, yardımcı olur.
Yoga
Günün stresinden arınmak, kendinizi akışa bırakmak için Yin Yoga derslerimize gelin.
Kickboks Dersleri
Günün stresini atmak, eğlenceli bir kardiyo çalışması ve yağ yakımı için ideal. Dünya Şampiyonu eğitmenden doğru teknikle birebir ya da grup dersleri.
Tanışma Dersleri
Tanışma Dersleri ile ilgili taleplerinizi aşağıdaki formu kullanarak iletebilirsiniz.
